为帮助学生和家长有效缓解疫情期间居家学习产生的不良情绪，促进亲子沟通，提高心理免疫力，南安市教育局利用钉钉平台为全市中小学生及家长开设了心理健康教育云课堂公益讲座。讲座由南安市教师进修学校心教教研员吕新鹏老师主讲，南安市第一实验小学组织全体学生及家长通过钉钉平台进行在线观看。
3月20日下午，全体学生观看了吕老师带来的以《用“心”战役，主动适应》为主题的精彩讲座。讲座开始，吕老师就用手指操小游戏帮助孩子们放松了心情，营造了一个轻松的氛围。吕老师从“情绪自查小方法”“疫情期间，你的压力源主要来自哪里？”入手，让孩子们自查自己的情绪状态。随后，吕老师分享了三招居家学习中心理调适的方法，引导孩子们通过“改变想法”、“主动适应”、“冥想放松”这三招来认识焦虑、直面焦虑。最后，吕新鹏老师用小游戏“纸张的命运”和诗歌朗诵《关爱生命》来启发大家：要掌控自己的命运，关爱生命，悦纳自己，做最好的自己！
3月24日晚上，全体家长观看了吕新鹏老师主讲的以《网课模式下的家教之道》为题的精彩讲座。讲座伊始，吕老师由疫情居家学习产生的“亲子手机关系”切入主题，引导家长重新认识手机，从“心”解读孩子，反思亲子间无效沟通的情况。之后，明确告诉家长，要破解“亲子手机关系”的矛盾，最根本的途径是“家长应该读懂并改变自己”。他在讲座中提出家长应学习PAC、CCRT理论，以心平气和的态度，用有效沟通的A-A对话模式，学会先控制情绪，再站在孩子的角度，换位思考，去解决亲子冲突，实现共赢。
此次心理健康云课堂的两场公益讲座，有助于全体学生提高疫情期间居家学习的心理调适能力，也让家长们从中学到了网课模式下的家教之道，相信大家都更有信心以轻松、愉快的心态度过这段居家学习的时光，以更强大的内心去迎接“疫”散花开的那一天到来。
-疫情防控·不可松懈-
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撰稿：陈诗惠
图片：各班主任
编辑：杨辉远
初审：陈诗惠
复审：林凤凰
终审：吕敦盛
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